紅茶　ダイエット

このサイトの趣旨

こちらのサイトでは、お茶のすべてを、見やすく辞典のように解説させていただいています。
「茶」というと日本では「緑茶」を指しますが、紅茶もウーロン茶も中国茶もすべて原料は同じです。
そして古き時代では、「薬」として使われていたほど、身体にも良い健康飲料として世界中の人から親しまれています。
今、話題のハーブティや健康茶・コーヒーについても取り上げています。
ぜひ、お茶を知ってより健康になる為の手助けになれば、うれしく思います。
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紅茶ダイエットについて


紅茶には、利尿作用や脂肪燃焼促進作用などの
ダイエット効果が見られたりすることもわかってきていますが、
私個人的な意見を言わせてもらえば、紅茶だけでダイエットは無理ではないかと思います。

もちろん、人によって違うとは思いますが、少なくとも
私の場合、１０年ほど前から毎日紅茶は一日に何杯も飲みます。
もちろん、ほとんどがストレートティーです。
でも・・・・、残念ながら紅茶で痩せられたという実感はありません（−−）。

イヤイヤ、もしかしたら紅茶をこれだけ飲んでいるから、
これ以上太らずに済んでいるのかもしれませんけれど（苦笑）。

他のものや運動・スポーツなどと併用すれば違うのかもしれませんが、
紅茶だけで、どんどん痩せてくるといった
事はむずかしいのではないかと思います。

やはり適度に体を動かすことこれが一番なのでしょうね・・・・(笑）


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