紅茶 効果について
紅茶には、さまざまな効能があると言われています。
まさに健康的な飲み物で、毎日飲み続けることによって、どんな効果が
期待できるのでしょうか。
日々の生活の中での効果としては、風邪が引きにくくなります。
紅茶でうがいをするとよいとはよく言われますよね。
また、消臭作用もありますので、口臭予防や虫歯予防などにも有効的。
そして、スポーツや運動をする前（有酸素運動）には、
紅茶を飲むと、脂肪燃焼が促進する作用があると言われています。
スポーツをするときには、たいていドリンク類を一緒に持ち込むことも
多いと思いますから、ストレートティーなどを持っていって飲むようにすると
よいかもしれませんよね（＾＾）！。
そして、紅茶を飲んでまず得られる効果としては、
リラグゼーション効果です。
紅茶の香りと水色、味がなんともいえない上品さと優雅さ、
そしてリラックス感を与えてくれますね、
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