ゴーヤ茶　効能

このサイトの趣旨

こちらのサイトでは、お茶のすべてを、見やすく辞典のように解説させていただいています。
「茶」というと日本では「緑茶」を指しますが、紅茶もウーロン茶も中国茶もすべて原料は同じです。
そして古き時代では、「薬」として使われていたほど、身体にも良い健康飲料として世界中の人から親しまれています。
今、話題のハーブティや健康茶・コーヒーについても取り上げています。
ぜひ、お茶を知ってより健康になる為の手助けになれば、うれしく思います。
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ゴーヤ茶　効能



「にがうりに捨てるとこなし」と言われます。
とても栄養価の高いゴーヤはビタミンCをはじめ、ミネラルがとても豊富に含まれています。
また、南国での食べ物だからか食欲増進や夏バテ予防にも
よいと言われますし、最近では
あのゴツゴツした皮の部分には「モモルデシン」や「チャランチン」という成分が含まれていて、
血糖値を下げるということが判ってきました。
また、葉や茎の部分には解毒や鎮痛作用、そして
種にも血糖値降下作用や精力増強などの効果があるといわれます。

そんなゴーヤで作られたこの健康茶は、
全身の血行がよくなりむくみや疲れがとれてぐっすりと眠れるようになり、
糖尿病の予防や、食欲増進
また肩こりや冷え性などの改善が期待できます。

ゴーヤを手に入れたらお茶にするだけでなく、
茎や葉の部分、そして種の部分すべてを使うことができます。


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