健康茶
健康茶という定かな定義はないような気がしますが、
一般的に体によいもの、健康を維持するためのものとして飲まれるものを健康茶を言われているようです。
本来、「茶」というのはカメリアシネンシスという植物から
作られたものを指しますので限られています。
大きく分けると、緑茶や烏龍茶や紅茶でこれらはすべて同じ植物から出来ているのですが、
これ以外の草や植物を煎じたり乾燥させて飲むものも
「○○茶」として言われていますね。
もちろん、ハーブティーや麦茶なども茶というものではないということになります。
中国茶にも、そういった健康茶がたくさんあり
日本でもさまざまなものが入手できるようになりました。
効能もそれぞれで、脂肪を分解してくれるものや抗ガン作用や風邪予防など
扱われている植物によって変わってきます。
昔から漢方として薬として使われていたものも多く、
カロリーが気にならないのも魅力的です。
ただ健康茶によっては、とりすぎなどに注意しなければいけないものも
あるようなので、きちんと調べてから飲むようにしていきたいですね。
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