花王 ヘルシア
ダイエットドリンクとして、大人気となった花王のヘルシアシリーズ。
ヘルシアウォーターとヘルシア緑茶の二つのタイプが発売されています。
このドリンクは、茶カテキンの量が豊富に入っていて、
その量は、緑茶３５０ｍｌが含む茶カテキンの量のはぼ倍になります。
ヘルシア緑茶には、急須でいれた緑茶（350ml当たり）の約2倍の茶カテキン量を含んでいます。
これはヘルシアウォーターと同じ量です。
この茶カテキンが、ダイエットに効くといって話題になっていますが、
あくまで「体脂肪の気になる方に」となっていて
このお茶を飲んでいるからと言って、
痩せてくるといったことではないようです。
茶カテキンには、脂肪燃焼促進作用があると言われていて、
特に運動やスポーツをする前に飲むと効果的だということが言われています。
ただ、それだけを飲んでいるからといって思うように痩せるかといえば
あまり期待できないかもしれません。
運動と併用しながら、規則正しい生活をするのが一番ですね。
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