カテキン茶／茶を知って健康になろう

>カテキン茶

このサイトの趣旨

こちらのサイトでは、お茶のすべてを、見やすく辞典のように解説させていただいています。
「茶」というと日本では「緑茶」を指しますが、紅茶もウーロン茶も中国茶もすべて原料は同じです。
そして古き時代では、「薬」として使われていたほど、身体にも良い健康飲料として世界中の人から親しまれています。
今、話題のハーブティや健康茶・コーヒーについても取り上げています。
ぜひ、お茶を知ってより健康になる為の手助けになれば、うれしく思います。

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カテキン茶の効能について

お茶のカテキンについての研究が、最近になって色々と
報告されるようになって来ました。
その中でも、とても注目されているのが、抗酸化作用と抗がん作用です。
抗がん作用については、
静岡県での緑茶をよく飲まれる地域でのがん発生率の低さというデータから
発端となったもののようですが、まだまだ
研究段階のようです。
そして、効酸化作用は、とても優れていることがわかっていて、
良質な茶葉からとれたポリフェノールは、ビタミンCやEの何十倍にも
なるといわれています。
体の酸化を防いでさまざまな病気から守ってくれて、また紫外線や日々の
ストレスからも守ってくれる役割もあるのです。

日に５杯程度緑茶を飲んでいる人は、飲まない人と比べると
とても健康的だというデータもあります。

お茶のカテキンについては、これからもますます色々なことが
わかってくると思われます。

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から検索してくださいね。

あ	い	う
え	お

か	き	く
け	こ

さ	し	す
せ	そ

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