韓国 ダイエット茶について
韓国では、普段は麦茶やとうもろこし茶などがよく飲まれていて、
食後には甘めの生姜茶や柚子茶などが好まれます。
ソウルなどへ行くと、茶房（タバン）がありそこで、こういった韓国伝統茶を楽しむことができます。
韓国の人はとても、ヘルシー志向で女性は特に
美容に対して気を使っています。
そんな韓国の伝統茶の中でも、ダイエット効果が高いといわれているものの一つに
冬葵茶というのがあります。
葵科の植物で、温帯・亜熱帯の地域で広く生息しています。
この飲み物の特徴は、利尿効果で、特に小腸に働きかけます。
大腸に直接作用されないので、腸への負担も少なく、
宿便もとれて体が軽く感じられるようになったり、
体内脂肪の燃焼にもつながるといわれています。
すぐにダイエットに効果があるということではないと思いますが
とにかく長い目で続けることが大事だと思います。
興味のある方は、調べてみてくださいね・・・。
|
