ハーブティー レモングラス
インドが原産地であるレモングラスは、イネ科のオガルカヤ属の植物です。
細長い草丈は1.5mほどにもなります。
暑い場所で育つハーブなのか、日本では関東より北では
冬は越せないといわれています。
効果としては疲労回復や消化不良や食欲不振に、
また足の疲れやむくみ、また、美容にはお肌のハリを保つ効果や
にきびなどの効果的と言われています。
レモングラスは、葉っぱをとってハーブティーにし夏などには
冷やして飲むと美味しいですし、
ハーブティー以外でも、カレーに使ったりまたトムヤンクンなどにも
入れることで知られていますよね。
レモンの香りのようなハーブですので、紅茶と一緒に蒸らして
レモンティーのような楽しみ方も面白いと思います。
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