ハーブティーのブレンドについて
それぞれのハーブの香りが解ってきたり、好みのものを見つけられたら、
ぜひ、いくつかのハーブをブレンドして飲んでみてください。
ブレンドにすると、香りも効能も相乗効果を期待できますし、
また違う発見が出来て楽しいですよ。
私がお勧めするのは、ローズヒップとハイビスカスにレモングラスです。
名前を聞いただけで、美容に最適という感じがしませんか?(^^)。
また、香りや効能だけではなく、水色も楽しめるかもしれませんね。
また、私が一番お勧めするのは、紅茶とのブレンド。
もちろん、中国茶や緑茶とも合うハーブもあるのではないでしょうか。
紅茶の中でも、シナモンティーやミントティーなど一般的に
フレーバーティーとして売られているものもありますが、
ハーブと一緒に蒸らせば、人工的な香りではなくフレッシュなものを楽しめますし、
健康的ですよ。
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